عندما تشعر بالضيق و الغضب ... ... ...

سلام عليكم و رحمة الله و بركاته



:+_+_: قد تغضب على اخنك


:+_+_: قد تغضب من صديق


:+_+_: قد تغضب لانك تعبت من الدراسة و تريد الراحة








.
.
.
.
.
.
.
.









الغضب
هو شعور شائع بين كل الناس. وهو يتواجد في أية شخصية سواء كانت شخصية
خجولة منطوية، أو منفتحة. كما يوجد بين المدققين وبين المتساهلين على حد
سواء، وبين الرجال، والنساء، والأطفال، وكل إنسان عاش على وجه هذه الكرة
الأرضية. ولكوننا أشخاص غير كاملين، نعيش في عالم غير كامل، فإننا نصادف
هذا الشعور بصورة منتظمة. ومن الهام جداً أن نتعلم كيف نقبل حقيقة ثابتة،
وهى أن الغضب شعور إنساني مشروع.

كثير من الناس يعتقدون أنهم إذا
عبروا عن غضبهم لن يكونوا مرضيين أمام الله. وهذا ببساطة غير حقيقي. الغضب
إذا ما تم التعبير عنه بطريقة سليمة يكون أمراً جيداً، أما إذا تم التعبير
عنه بطريقة خاطئة فهو يصبح في غاية الخطورة والتدمير.

عندما
نتخيل شخصاً غاضباً غالباً ما تعرض على شاشات ذاكراتنا صوراً لأبواب تصفع،
وصياح، وتهديد. بالطبع كلنا يعلم أن هذه صورة لرد الفعل الغاضب. ولكن ليس
للغضب مجرد هذا الوجه الواحد، فهو رد فعل ذو أوجه عديدة. توجد طرق مختلفة
لتعبير الإنسان عن غضبه. وهى تختلف باختلاف طبيعة شخصيته، والبيئة التي
تربى فيها. وبالبيئة نعني الأسرة، والمدرسة، والجيران، وغيرها من المؤثرات
الاجتماعية والبيئية. ولعل أهمها هي الأسرة التي نشأ فيها والتي نسميها
"أسرة المنشأ" للتفريق بينها وبين الأسرة التي يكونها الشخص بعد الزواج
والإنجاب.


لمعالجة هذا الغضب الذي يعتبر مرضا

يجب ان يكون قلبك متواضعا ........ اعتبار المسيئ كطبيب ...... الرد بايات الله الكريمات

و استغفاره جل جلاله .... الوضوء يهدئ الاعصاب .................. و غيرها كثير ...


كثير من الأحيان نشعر بألم كبير ونشعر بضيق وكل منا يشعر بذلك :همن:

ولكن كل منا يعبر بطريقة ما تدل على شخصيته الداخلية

1 ) فمنا من يعبر بصوت عالٍ وبإشارات كثيرة في يديه

2 )ومنا من يمتص غضبه ويصبر ولكن بعد فترة لابد أن ينفجر ولو لسبب بسيط وذلك بسبب تراكم الهموم وغضب هذا الشخص أخطر من الأول

ولكن السؤال الآن بنظركم أنتم من هو الإنسان المريح في التعامل هل هو الخيار الأول أم الثاني ؟

ام خيار اخر :668:

روح عن نفسك ..........لا تغضب :تنتر: :تنتر: :تنتر: :تنتر: :تنتر: :تنتر: :تنتر: :تنتر: :تنتر: :تنتر:

أنتظر ردودكم

سلام ...